正确选择功能性饼干的小贴士,由深圳功能性饼干代理小编告诉你
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查看该公司全部产品>>首先看看脂肪比例及钠含量。 一般来说,食品脂肪占总热量的比例较好不要超过30%。我们每餐摄入的钠盐不宜超过2g,你可以根据自己每餐吃食的多少自己决定吃多少饼干。要注意的是,有些饼干尝起来不咸,并不表示它的含盐量少,而有些饼干的盐因为撒在表面,吃起来感觉比较咸,其实钠含量并不高,还是得看包装后面写的脂肪占热量比和钠含量。 另外再教你识破饼干的主要成分。 如果一包饼干的成分上标明:小麦粉、白砂糖、植物油、花生、黑豆、杏仁,表示其中小麦粉含量 多,黑豆、杏仁添加量 少。如果产品标榜“ ”,含“蔬菜”,但成分表中却未见任何 食物或蔬菜,甚至排在盐等食品添加物后面,表示其添加得很少……所以凭借这个小技巧,你就可以挑选到性价比较高的饼干了。
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