朝阳长春月子会所-信誉好的长春月子中心-全套长春月子中心

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嘉优悦母婴会所是新妍旗下重点打造，专注母婴健康，专业科学照护，主营业务有月子护理、母婴保健、孕期指导、宝宝游泳、产后修复、职业培训及育婴师外派等服务，2018年11月15日，嘉优悦母婴会所被评为“全国百强月子会所”，是对所有工作人员的肯定！

嘉优悦母婴会所坐落于享有“氧吧”之称的净月开发区，毗邻国家森林公园、国家AAAAA级旅游景区——净月潭。净月潭水域面积5.3平方公里，空气中的负氧离子含量比市区负离子含量高出数倍。会所与净月潭山、水相依，周围绿树成荫，空气纯净，远离城市喧嚣，是母婴维养身心、安心静休的上佳之选!

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生孩子是每个女人都愿意做的事情，也是一件非常崇高而且有意义的事，生孩子后坐月子是宝妈恢复身体的重要阶段，那么要怎么坐月子呢?下面我们就来了解一下女人坐月子注意事项。

一、女人坐月子注意事项

1.“月子”里产妇的私处部分泌物较多，每天应用温开水清洗私处。勤换阴垫并保持私处清洁和干燥。

2.产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3.居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。

二、坐月子饮食要注意什么

1.油汤要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。

2.红糖一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

3.产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。

三、坐月子活动注意事项

1.产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。

2.产后一段时间不能做较粗重的活儿,如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。

3.产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

女人坐月子注意事项文章中已经给大家详细的做了介绍，坐月子是一个非常关键的时期，所以大家在坐月子期间要注意哪些事情可以做，哪些事情是不可以做的。

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会所空间面积近3万平方米，园林式的生态景观，清新怡人。50多间温馨套房，多种风格满足贵宾的不同需求，将酒店的舒适、家庭的温馨地融为一体。

会所由经验丰富的心理、营养等各学科专家和护理人员组成专业团队，为贵宾提供母婴护理保健、产后美体修复、婴儿游泳、早教等贴心照护服务。

2018年11月15日，嘉优悦母婴会所被评为“全国百强月子会所”！

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