床垫的软硬该如何选择？ 人生中很大一部分时间是在睡眠中度过的，睡眠的质量关乎着每一个人的健康，如何保障优质的睡眠是很多人都在追求的。床垫在睡眠中起了很重要的作用，有的人喜欢柔软的床垫，有的人喜欢硬一些的床垫。那么床垫的软硬度对睡眠有什么影响呢？ 其实床垫过分柔软和过分坚硬都不合适。很多人在选择床垫，特别是给孩子老人选择床垫的时候会偏向于选择比较柔软的床垫，认为柔软的床垫会比较舒服。但是如果床垫太软，躺在床垫上的时候整个身体会陷入床垫中，脊柱处于弯曲的状态，如果长时间如此，会对内脏造成压迫，影响健康状况。如果床垫太硬的话，肩膀和臀部承受的力太大，长时间如此也会引起身体不适。所以选择软硬适中的床垫就显得十分有必要，选择适合自己的床垫不仅可以保证舒适的睡眠，同时对身体健康的保持也很重要。