青绿苔草是多年生草本，根状茎短。秆丛生，高8~40厘米，纤细，三棱形，上部稍粗糙，基部叶鞘淡褐色，撕裂成纤维状。叶短于秆，宽2~3（5）毫米，平张，边缘粗糙，质硬。苞片最下部的叶状，长于花序，具短鞘，鞘长1.5~2毫米，其余的刚毛状，近无鞘。小穗2~5个，上部的接近，下部的远离，顶生小穗雄性，长圆形，长1~1.5厘米，宽2~3毫米，近无柄，紧靠近其下面的雌小穗；侧生小穗雌性，长圆形或长圆状卵形，少有圆柱形，长0.6~1.5（2）厘米，宽3-4毫米，具稍密生的花，无柄或最下部的具长2~3毫米的短柄。