产品介绍
全能型瑜伽教练培训课程:
初级体系瑜伽教练:
1、瑜伽的起源概述及什么是瑜伽;
2、瑜伽老师的职能与要求;
3、瑜伽学习的注意事项及益处;
4、初级瑜伽呼吸法;
5、初级瑜伽体式法;
6、瑜伽热身;
7、瑜伽的静zuo冥想;
8、瑜伽与经络;
9、瑜伽与阿育吠陀;
10、初级瑜伽体式剖析及排课技巧;
中级体系瑜伽教练:
1、瑜伽六大体系详解及在瑜伽体式中的应用;
2、中级瑜伽呼吸法及调息法;
3、瑜伽休息术;
4、浅谈《瑜伽经》《哈他之光》《薄伽梵歌》;
5、瑜伽解剖学在体式中的应用;
6、中级瑜伽呼吸法及调息法;
7、中级瑜伽体式法;
8、瑜伽断食疗法
9、瑜伽营养及对应的瑜伽饮食;
10、八大系统对应的瑜伽理疗;
11、中级瑜伽体式剖析及排课技巧;
高级体系瑜伽教练:
1、“八支分法”(ASHTANGA)瑜伽;
2、“哈他六页”清洁法;
3、瑜伽英语及梵文;
4、瑜伽能量三脉七轮;
5、高级瑜伽体式法;
6、瑜伽体式法的辅助及辅具的应用;
7、曼陀罗唱诵;
8、瑜伽引导词及课程编排技巧;
9、销售技巧;
10、运营管理技巧;