（一）、瑜伽培训课程内容： 1.理论课程：曼陀罗唱诵、瑜伽经、瑜伽历史、瑜伽八支分、三脉七轮、瑜伽生理解剖学等。 2.实践课程：体式、体式纠正手法、梵文、呼吸控制法、冥想、清洁术、教学技巧、教学实践。 （二）、必修课内容（初、中级）： 1.哲学经典瑜伽经、瑜伽典籍等理论知识； 2.主要实用人体解剖学和体式习练法则； 3.正确指导并矫正学生体式的技巧法则； 4.体式的变化与衍生； 5.伤病的预防与处理； 6.古印度瑜伽曼陀罗唱诵； 7.瑜伽中的呼吸与冥想； 8.瑜伽辅助工具的正确使用法则； 9.体式编排与课程安排法则； 10.教学技巧与道德规范法则。